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教大家制作五道美味的家常菜,三肉两素,既 [复制链接]

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大家好,我是妞妞,今天教给大家制作五道家常菜,三肉两素,分别是羊肉烩酸菜、奶油白菜、火腿烧油菜、佛手白菜和姜汁菠菜,这五道家常菜不仅好吃,而且营养非常丰富。好了,让我们抓紧来学习吧。

第一道家常菜羊肉烩酸菜:羊肉50克,酸菜克,粉丝25克。植物油30克(分两次用),酱油30克,料酒5克,葱10克,姜5克,蒜5克,花椒10粒,淀粉20克,高汤克。1.先将羊肉切成丝(或剁成末),酸菜洗净切成细丝,粉丝用开水泡上,葱、姜均切成细丝,蒜去皮用刀拍碎切成碎末,淀粉用水泡上。2.将锅内放人油15克,热后放入肉丝、葱姜丝、蒜末、料酒煸炒断生入味,加入高汤、酱油、酸菜丝、粉丝,开后用水淀粉勾成流芡,倒入汤盘内。3.另取一个小勺放在旺火上,放入植物油15克,待油烧至七成热时,放入花椒粒,炸成花椒油浇在酸菜丝上即成。此菜是北方人冬季喜食的一种家常菜。羊肉酸菜粉咸酸适口,加上花椒油烹一下,其味更是锦上添花。

第二道家常菜奶油白菜:净白菜头克。猪油60克,牛奶75克,精盐4克,味精5克,料酒10克,水淀粉15克,葱末4克,高汤75克。1.选用白口菜,去帮、去叶、去根,仅用白菜头,洗净,顺切成10厘米长、0.5厘米宽的条,放入开水锅中煮透,捞出,用凉水过凉,将白菜条用手理顺,挤去水分,放在平盘中备用。2.将猪油放入锅内,热后下入葱花炝锅(葱不能炸老),烹料酒,加入高汤、精盐,把白菜条下锅。3.用旺火煮至汤浓汁少时放入味精,用牛奶将淀粉调好,倒入汤中勾芡,淋入少许猪油,搅拌均匀后盛入盘内即成。此菜系是山东名菜,菜型整齐,汤鲜味美。但要掌握牛奶的下锅时间,牛奶下锅,开后即可出锅。

第三道家常菜佛手白菜:白菜克,肥瘦肉馅克,菠菜叶50克,水发香菇2片,水发玉兰片25克,过油虾仁25克。香油5克,猪油25克,酱油5克,精盐3.5克,味精2.5克,料酒10克,水淀粉50克,高汤75克,葱2.5克,姜2.5克,姜汁5克。

1.先将白菜截成4.5厘米长的段,拨下12片帮叶,每片从带叶一头顺切4刀,切进2.5厘米长的刀口,切好备用。葱、姜切成碎末。2.把肉馅放入碗内,加入精盐1.5克、味精1克和酱油,搅均匀,再放人少许清水,再放淀粉25克,搅拌均匀后,放葱、姜末,把香油浇到葱、姜末上,搅匀备用。玉兰片切成1.5厘米长的小棍状,香菇切成丝,菠菜选用嫩叶8片,洗净备用。3.将玉兰片丝和香菇丝用开水烫一遍,控干水分,放入调好的肉馅里,再放入虾仁搅匀。4.将12片帮叶外面向下铺在案板上,把肉馅匀摊在12片菜叶上,卷成佛手形。把8片菠菜叶平铺在盘内,将卷好的佛手码在盘内菠菜叶上,放成3行,每行4个。放好后,浇上姜汁、料酒5克上屉蒸15分钟取出,滗去汤水。5.热锅内放入猪油,葱末、姜末炝锅,烹料酒5克,加人高汤、味精、精盐2克,汤开后挂薄芡,把汁浇在盘内佛手上即成。

第四道家常菜火腿烧油菜:油菜心克,火腿50克。水发香菇25克,水发玉兰片50克,猪油50克,精盐5克,味精3克,白糖5克,料酒5克,姜末3克。1.将油菜心用水洗净,切成4.5厘米长的条,火腿和玉兰片均切成3厘米长、1.5厘米宽的片;香菇改刀,用开水烫后,捞出用冷水过凉,控干水分。2.将炒锅放火上,加入猪油,热后下人姜末炝锅,放入油菜、玉兰片、香菇、火腿一起煸炒,烹料酒,加白糖,用味精、精盐提味,汁尽出锅即成。

第五道家常菜姜汁菠菜:菠菜克,鲜姜50克。香油15克,精盐5克,酱油10克,味精2克,米醋80克。1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,放人开水锅内稍焯,然后捞入凉水内过凉,挤去水分,放在盘中待用。2.鲜姜剥净皮,剁细末。将米醋、酱油、香油同精盐、味精对在一起,调匀,淋在菠菜上即成。制作中有两处应注意:一是将菠菜用冷水浸凉后,要挤海水分。为了在拌的时候不出汤。二是必须加入鲜姜末。

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