十个人中就有十个胃痛过，有些人甚至每天或每隔一天都会胃痛。那些比较医院检查，却会被内科医生告知患上了胃病。
在我们的日常生活中，生活压力以及工作压力带给身体健康的影响可能是非常大的。很多人都不太注意自己的身体健康，就会导致身上开始小病小痛不断。最为常见的，就是我们的胃部出现了身体不适，出现了胃炎的情况。
胃病是一种很常见因饮食引起的疾病，一个人的饮食习惯决定着你是否被胃病盯上，胃炎是最常见的胃部疾病。
包括，很多人在吃完饭后，就会出现了胃部不适，出现了嗳气，以及恶心，反胃等情况。时间长了之后，就会给我们的健康造成损伤，会影响到我们日常生活，很容易就会给身体造成很大的损伤，对健康影响很大。所以调养慢性胃炎是一件非常麻烦的事情，饮食需要特别注意，而某些食物，会加重胃炎的病情，吃了胃就会“老烂胃”，你还在吃吗？
胃不好的人，两种红色食物需少吃，望你熟知！
红薯
红薯，相信大家一定不陌生。很日常的东西。红薯中，有着很丰富的膳食纤维，常吃点红薯，能够有效地帮助我们促进肠胃蠕动，帮助我们更好地排出粪便。
但是，你知道吗？很多人在吃了红薯之后，会开始泛酸水，容易给肠胃造成一定的刺激。会感觉到胃部开始泛酸水，这对于胃部不舒服的人来说，是很不健康的一件事。所以，若是我们的胃部不太健康，我们就应该少吃红薯，以免对健康造成伤害。
红肉
红肉，泛指的就是较为油腻的猪肉，牛肉，羊肉等食物。这些食物，也是我们经常所能见到的，经常所能食用的食物，没事的时候吃点红肉，确实很好吃。
但是，红肉吃多了，很容易就会增加身体的负担。过多的油脂，对胃部的损伤是很大的。若是我们很喜欢吃肉的话，减少吃红肉的频率，少吃过于油腻的肥肉，是很有必要的。不妨多吃点白肉，多吃点鱼肉，鸡肉等白肉。能够很好地帮助我们补充身体所需的蛋白质，对于身体健康是很有好处的事情。多吃点白肉，能够有效地帮助我们补充蛋白质，对健康很有好处。
幽门螺杆菌是世界上感染率最高的细菌之一，是胃病的罪魁祸首。它生活在口腔、胃和十二指肠，90%的胃溃疡和胃炎患者都感染了这种细菌。幽门螺杆菌感染的胃病患者，患胃癌的风险更高。
感染了幽门螺杆菌，往往会有6种症状
1、胸口隐隐作痛，疼痛呈放射状
2、饮食减少，经常感到恶心、呕吐、体重减轻、疲劳、贫血等
3、腹泻和便秘交替出现，有多例黑便，腹泻难以控制，低烧或中烧
4、胃痛、腹胀、胃酸明显加重，伴有不规则疼痛，发作周期越来越短
5、大便时间不规律，不明原因腹泻，大便形状异常
6、口臭顽固，就是嘴里有异味。
严重时，口腔中往往会有一种特殊的异味，无论刷牙多干净都无法去除
4类人最受幽门螺杆菌“青睐”
１、爱接吻和不使用公筷
幽门螺杆菌的主要传播方式之一是“口口传播”，
２、１０岁以下的儿童据研究显示，我国幽门螺杆菌儿童感染者中，低于１０岁的儿童竟高达４０％～６０％，且每年都在急剧增长！数据之所以如此夸张，主要与儿童营养不良、免疫力低下有关。３、无辣不欢的人由于辛辣刺激食物下肚后很容易刺激到胃部黏膜，使肠胃的抵抗力下降，因此那些经常无辣不欢的人也很容易为幽门螺杆菌的入侵创造机会。４、钟爱“三分熟”的人如今，越来越多的人喜欢生吃食物，如日本鱼生、刺身料理等，甚至吃牛排也强调“三分熟”。而实际上，经常“生吃”食物，也会给幽门螺杆菌的入侵创造条件。因此，吃东西最好吃熟的，这样才能够那把食物中的有害细菌“烫死”。
胃三分治七分养，经常喝一种水，你的胃会一天天好起来
老中医推荐一个小金方，准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，开水冲泡一日三次。
丁香被称为幽门螺杆菌“天然克星”，对幽门螺杆菌有着很好的抑制作用，有助于缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀，坚持喝增强胃动力，缓解肠胃不适，对胃有很好的养护作用。
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