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胃调养食谱大全,健胃养胃吃什么 [复制链接]

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木瓜猪肚汤

木瓜猪肚汤的做法详细步骤

第1步猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍,并用刀刮去肚内残留及黏液,洗净,然后放入沸水中滚2~3分钟,把猪肚取出,用刀刮去猪肚上的苔,再用油搓洗干净,切片,再放沸水中焯出泡沫捞起备用。木瓜去皮去核切厚块,陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤,蜜枣去核。

第2步砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开,放猪肚煲45分钟后,下木瓜再煲45分钟。喝时可调入适量的盐。

醋梨

醋梨的做法详细步骤

将梨削皮,泡入醋中2-3天,取出梨。

醋梨的做法小贴士

健康提示:适用于慢性肝炎。

佛手卷

佛手卷的简介及特色

此花卷形似佛手,造型美观,柔软咸香。

佛手卷的做法详细步骤

1.将面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,均匀地分成重约50克一个的剂子,左手捏住剂子一头,右手手掌把剂子另一头按成似扇形的片,刷花生油,撒上精盐,再用刀在扇片上顺向切几刀,成为佛手指条(指条可多可少,多的多切几刀,指条细如韭菜,少的少切几刀,指条则较宽),左手拿起切好的剂坯,用右手中指和无名指托住中间几根指条,分开,向下翻推,将两边的指条撑开,成为佛手卷生坯,加盖拧干的湿洁布,饧10分钟左右。3.将生坯均匀地码入屉内,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

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