今天早起跟媽媽和妹妹一起去市場買菜，讓妹妹學一下怎麼買菜。市場離家1.5公里，我自己一般是走路去，媽媽平時騎單車來回，今天開車。妹妹太少摸方向盘了，我在她身邊時儘量讓她多鍛鍊。07:30
先買肉，媽媽讓我們判斷買哪家的
第一家
這家皮薄肥肉也薄，瘦肉顏色也不行（手機拍出來有色差）賣的是母豬肉，吃了會生病千萬不能買哦
第二家
這家肉好看多了，媽媽趕緊下手買了兩條排骨，她說好肉經常一猶豫就被別人搶掉了。
接著買雞肉
雞肉我家會選瘦小健碩的
这雞顏色難看
每家的肉都有好有壞，有的老遠就看出不好，有的看著好觸感又不好，好肉還是很少的，媽媽把每一家的好壞都給我們點了出來，我現在更有經驗了。
水鴨母價格是老母雞的一倍，也買了一隻忘記拍照了。
接著去巷子里買菜。
上次說過，這季節斷菜，還在賣冬日菜的苗。
阿姨笑容很甜，我就買你家的茄子
看到好几家在卖这个花
這花很漂亮，聞著有點百合花的味道，沒買，有內行的不？
蘿蔔才長這麼丁點大，吃的是蘿蔔葉，上次買來煮芋頭，有點苦，不怎麼好吃。
最喜欢的画面
一桌桌老人就那麼坐著，看著街上買菜的人群來來往往。他在看我，我也在看他。
今天買完菜已經九點過了，還是讓妹妹開車回家。平時我開五分鐘就夠了，坐妹妹的車彷彿時間都停止了??看她一時半會兒是倒不好車的，我已經餓發慌了，趕緊下車先回家煮早餐，今天讓她自己琢磨停車。
我家最便捷的健康早餐——燕麦粥
09:30吃上早餐了，吃完就要開始收拾菜準備午飯了。
今天买的柿子，喜庆可爱
先把柿子擺好
白菜苗
佛手瓜
本地茄子
今天只買了三樣青菜：佛手瓜、茄子和白菜苗。
今天買的老母雞，瘦小的一隻兩斤多，13元一斤
排骨三十多元一斤
洗肉
鴨肉很肥，我不能吃辛辣肥膩，得把肥皮抓得很乾淨，再扔掉頭尾，三斤的鴨子估計被我扔了八兩。
剩下的分成三份，今天中午煮一份。我吃鴨、媽媽和妹妹吃雞，豬肉一家人都可以吃。
收拾好大概是十點半，我開始寫日記，能邊做邊寫是最好的，沒條件寫就拍照留存，以便我回想時補綠，也經常忘了拍照就會漏寫了。現在是11:33，我要開始做午飯了。
我不說肯定看不出面前这么清的是鴨湯了，有史來最清淡的鴨湯线面。茄子也只加了鹽，我就吃幾塊，其他都不屬於我。
才知道平平淡淡才是真
今晚我打算吃拌面、清炒小白菜苗和佛手瓜，不放心再百度一下佛手瓜，我的天啊！佛手瓜性溫，胃潰瘍患者不宜吃！我怎麼才看到呢？前些天又吃了幾次，我如此謹慎還是吃錯了，我能吃的東西真的很少，切記再謹慎一點！我不得不再查一下小白菜了……
謝天謝地，今晚我還能吃點小白菜。
飲食還得苦咸為主，方能享受生命的甘甜。
庚子鼠年八月十六
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