※星期一
早餐:
鸡辣椒、*豆酱肉沫、西红柿酱、白粥、南瓜粥、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、牛奶、榨菜肉沫包、奶油馒头、蒸*粑
中餐:
凉菜:剁椒米皮
热菜:宫爆鸡丁、农家小炒肉、香菇烧肉元、上汤娃娃菜
粗粮:蒸南瓜
汤:花生萝卜煲龙骨、银耳汤
晚餐:
凉菜:红油豆腐丝
热菜:青椒肉丁、笋子炒肉丝、大碗花菜、蒜泥白菜
汤:*瓜皮蛋汤
※星期二
早餐:
香菇肉丁、三椒肉沫、西红柿酱、白粥、皮蛋瘦肉粥、豆浆、鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、豆沙饼、蒸饺、甜酒汤圆
中餐:
凉菜:鸡丝拉皮
热菜:干锅洋芋鸡、泡椒板筋、鱼香茄子、炝炒飘儿白
粗粮:烤红薯
汤:酸萝卜老鸭汤、素瓜豆
晚餐:
凉菜:红油生菜
热菜:啤酒鸭、肉丝青椒炒豆皮、白菜肉沫烩小豆、蒜泥菜心
汤:白菜豆腐粉丝肉片汤
※星期三
早餐:
泡椒排骨、酱肉沫、西红柿酱、白粥、小米粥、花生奶、煎鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、馄饨、蔬菜卷、肉饼
中餐:
凉菜:蓝莓山药
热菜:炝锅鱼、麻婆豆腐、糟辣芹菜梅子肉、炝炒红油菜苔
粗粮:蒸玉米棒
汤:红枣枸杞养身鸡汤、素豆花
晚餐:
凉菜:水豆豉拌金针菇
热菜:宫爆肉丝、脆哨土豆丁、付瓜炒肉、清炒莲花白
汤:紫菜蛋花汤
※星期四
早餐:
泡椒猪脚、青椒肉沫、西红柿酱、白粥、绿豆粥、牛奶、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、酸汤面片、白菜肉沫宝、南瓜馒头
中餐:
凉菜:凉拌卤肉
热菜:酸菜蹄髈、青椒西红柿肉沫烩豆腐、豆角烧茄子、炝炒菜心
粗粮:烤土豆
汤:杂粮龙骨汤、酸菜豆米汤
晚餐:
凉菜:折耳根拌花生米
热菜:双色萝卜酱大骨、酸萝卜炒肉沫、干锅佛手瓜、蒜泥飘儿白
汤:白菜肉片泡蛋汤
※星期五
早餐:
尖椒肉丝、糟辣肉沫、西红柿酱、白粥、青菜瘦肉粥、豆浆、鸡蛋、小菜四款、鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、南瓜饼、甜酒二块粑、蛋糕
中餐:
凉菜:开胃萝卜皮
热菜:豆腐果烧红烧肉、水煮鸡片、西红柿炒蛋、炝炒芥蓝
粗粮:盐水花生
汤:冬瓜肉圆汤、素白菜汤
晚餐:
凉菜:拌豆油鸡
热菜:香菇滑鸡、千页豆腐炒肉、萝卜干炒肉沫、清炒白菜
汤:小瓜西红柿肉片汤
※星期六
早餐:
香辣鸡丁、香菇肉沫、西红柿酱、白粥、蔬菜粥、牛奶、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、糖麻圆、豆沙包、馒头
中餐:
凉菜:凉拌海带
热菜:风味下饭菜、青岩豆腐焖肉、土豆红烧肉、清炒飘儿白
汤:杂菌炖鸡汤、青菜汤
晚餐:
凉菜:红油响皮
热菜:青菜肉丝、土豆回锅肉、酸菜炒魔芋、糖醋红油菜
汤:肉圆冻菌豌豆尖汤
※星期日
早餐:
三椒肉丁、青椒肉沫、西红柿酱、白粥、小米粥、豆浆、鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、芝麻球、窝窝头、蛋糕
中餐:
凉菜:炝*瓜
热菜:贵阳辣子鸡、干椒豆豉爆茄丁、芥蓝肉丝、炝炒白菜
汤:花生莲藕龙骨汤、白菜豆腐汤
晚餐:
凉菜:老坛海带
热菜:乡村豆腐夹、茨菇炒肉、红烧鸭块、蒜泥菜心
汤:儿菜肉片汤
END
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