清明后的天气
时冷时热，
时雨时晴，
在这种变幻莫测天气的影响下，
人的情绪也会变得非常不稳定。
这种天气容易引起抑郁、焦虑的情绪，还有一些精神疾病也很容易在这时产生，针对这种天气，一定要注意保持心情舒畅、疏肝解郁，尽量让自身情绪开心一些。
所以四月天的饮食养生
应当以养肝柔肝为主，
兼顾健脾养胃。
而市场上
新鲜翠绿的佛手瓜
就是一个不错的选择了，
那今天就给大家推荐
↓↓↓
佛手瓜玉米排骨汤
佛手瓜2个，排骨克，玉米1根，胡萝卜1根，生姜2片。
佛手瓜：疏肝解郁、健胃化痰，味道清甜，性味属凉。
玉米、胡萝卜：一起入汤可清心润肺、疏肝解郁。
系列汤料
每一个配方都经过用心调制
每一款药材都是细心挑选
不止于美味
更让每一种食材
发挥最大效用
嫩的佛手瓜不耐煲，所以煮汤的时候要注意，先将排骨、玉米等食材煮好，再放入佛手瓜滚十五分钟即可。
范医师介绍，此汤比较适合年轻人，或者正在读书、高考等平时生活比较紧张的人群，它可以疏肝解郁、化痰。但此汤偏凉，脾胃虚寒或者拉肚子的人群就不建议饮用了。
（温馨提示：部分文字与图片转载自网络，版权属于原作者或网站。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
