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七月第三周食谱 [复制链接]

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SUMMER美食美味星期一Monday早餐Breakfast

特仑苏有机奶

MilkDeluxe

牛奶

安德鲁森三兄弟

Cake(Andersen)

蛋糕

紫菜花卷

SteamedSeaweedRoll

食材:面粉、紫菜、椒盐少许

果脯嫩蛋

EggCustardwithRaisins

食材:圣迪乐谷物鸡蛋、葡萄干

早点Snacksafterbreakfast

西瓜

Water

Melon

夏橙

Orange

午餐Lunch

树菇烩肉丸

BraisedMeatballwithMushroom,CarrotandDriedTofu

食材:猪肉、茶树菇、胡萝卜、腐竹

肉末酱烧茄丁(婴小班切小)

FriedPorkwithEggplant

食材:瘦肉、茄子(基地菜)、甜椒、酱汁适量

清炒丝瓜(婴小班切细)

FriedTowelGourd

食材:丝瓜(基地菜)

紫菜时蔬汤

SeaweedandChoySumSoup

食材:紫菜、青菜心、骨汤适量

双米饭(婴小班软米饭)

MilletRice

食材:珍珠米、小米1

午点Snacksafterlunch

冰糖柠檬饮

LemonandRockCandyDrinks

食材:柠檬、冰糖

安德鲁森(原味曲奇)

Cookies

晚餐Dinner

红烧牛肉面

NoodleswithBeefandVegetables

食材:切面、瘦牛肉、白萝卜

食材:汤中加:生菜(基地菜)、番茄(基地菜)

柳叶蒸饺

SteamedDumpling

食材:面皮、瘦肉、西葫芦

椒盐小酥肉(婴小班切小)

FriedPork

食材:猪肉、蛋清、椒盐适量

星期二Tuesday早餐Breakfast

香甜红薯粥

SweetPotatoPorridge

食材:珍珠米、红薯、白糖

鲜肉海丝包

SteamedBunStuffedwithPorkandKelp

食材:面粉、猪肉、湿海带

黑糖发糕

SteamedBrownSugarCake

食材:面粉、黑糖

水煮鹌鹑蛋

BraisedQuailEggs

食材:鹌鹑蛋

早点Snacksafterbreakfast

香蕉

Banana

哈密瓜

HamiMelon

午餐Lunch

美味鲜锅兔(婴小班去骨切小)

FriedRabbitwithLettuceandMushroom

食材:鲜兔肉、莴笋、杏鲍菇、甜椒

嫩南瓜炒肉丝(婴小班切小)

FriedPorkwithPumpkin

食材:瘦肉、嫩南瓜(基地菜)

芝麻空心菜(婴小班切细)

FriedWaterSpinach

食材:空心菜(基地菜)、白芝麻

大骨凤尾汤

BoneSoupwithLettuce

食材:凤尾、骨汤适量

荞麦米饭(婴小班软米饭)

BuckwheatRice

食材:珍珠米、荞麦

午点Snacksafterlunch

特仑苏有机奶

MilkDeluxe

晚餐Dinner

洋芋焖饭(婴小班软米饭)

BraisedRicewithPorkandVegetables

食材:珍珠米、瘦肉、土豆(基地菜)

食材:豌豆、甜玉米粒

小炒*瓜片(婴小班切小)

FriedCucumber

食材:*瓜(基地菜)

娃娃菜肉圆汤

MeatballSoupwithChineseCabbage

食材:瘦肉、娃娃菜、骨汤适量

星期三Wednesday早餐Breakfast

特仑苏有机奶

MilkDeluxe

牛奶

安德鲁森紫米杂粮包

Bread(Andersen)

面包

香糯窝窝头

SteamedCornBread

食材:糯米粉、玉米粉、白糖

香油嫩蛋

EggCustardwithSesameOil

食材:圣迪乐谷物鸡香油少许

早点Snacksafterbreakfast

西瓜

Water

Melon

丰水梨

Pear

午餐Lunch

番茄青豆焖鸭肉(婴小班去骨切小)

BraisedDuckwithTomatoandGreenBeans

食材:鲜鸭肉、番茄(基地菜)、青豆

西芹腰果肉粒(婴小班切小)

FriedGriskinwithCeleryandCashewNut

食材:里脊肉、西芹、腰果碎

莲白粉丝(婴小班切小)

FriedCabbagewithRiceNoodles

食材:莲白(基地菜)、龙口粉丝

棒骨耙耙菜汤

BoneSoupwithChineseCabbage

食材:下锅耙、骨汤适量

高粱米饭(婴小班软米饭)

SorghumRice

食材:珍珠米、高粱米

午点Snacksafterlunch

银耳莲子羹

TremellaandLotusSeedSoup

食材:银耳、莲子、冰糖

蒸南瓜

SteamedPumpkin

食材:老南瓜

晚餐Dinner

蘑菇炒鸡片(婴小班切小)

FriedChickenwithMushroom

食材:鸡脯肉、口蘑、小葱

豉香瓢儿菜(婴小班切细)

FriedChineseCabbage

食材:瓢儿菜(基地菜)、豆豉碎少许

软江叶鸡蛋汤

VegetablesandEggsSoup

食材:鸡蛋、软江叶(基地菜)、骨汤适量

紫米米饭(婴小班软米饭)

PurpleRice

食材:珍珠米、紫米

星期四Thursday早餐Breakfast

萝卜肉末粥

RadishandPorkPorridge

食材:珍珠米、瘦肉、白萝卜

白菜肉包

SteamedBunStuffedwithPorkandChineseCabbage

食材:面粉、猪肉、大白菜

椰香馒头

SteamedCoconutJuiceBun

食材:面粉、白糖、椰汁适量

米锅鸡蛋

BoiledEggwithSomeRice

食材:圣迪乐谷物鸡蛋

早点Snacksafterbreakfast

皇帝蕉

Banana

桃子

Peach

午餐Lunch

五彩鱼米

FriedFishwithChayote,PeasandCorn

食材:草鱼、猪肉、佛手瓜(基地菜)

食材:豌豆、甜玉米粒、甜椒

青瓜山药肉片(婴小班切小)

FriedPorkwithCucumberandYam

食材:瘦肉、*瓜(基地菜)、山药

上汤娃娃菜(婴小班切细)

BraisedChineseCabbage

食材:娃娃菜

鲜甜莲藕汤

FishSoupwithLotusRoot

食材:莲藕、鱼汤适量

金银米饭(婴小班软米饭)

CornRice

食材:珍珠米、玉米籽

午点Snacksafterlunch

特仑苏有机奶

MilkDeluxe

晚餐Dinner

龙抄手

Wonton

食材:面皮、瘦肉、莴笋

食材:高汤中加:小白菜(基地菜)、番茄(基地菜)

紫薯发糕

SteamedPurpleSweetPotatoCake

食材:面粉、紫薯、白糖

红烧鸡中翅

BraisedChickenWing

食材:鲜鸡中翅

星期五Friday早餐Breakfast

特仑苏有机奶

MilkDeluxe

牛奶

韭菜肉包

SteamedBunStuffedwithPorkandLeek

食材:面粉、猪肉、韭菜

时蔬肉卷

SteamedPorkRoll

食材:面粉、猪肉、甜椒

酱香嫩蛋

EggCustardwithSoySauce

食材:圣迪乐谷物鸡蛋、生抽少许

早点Snacksafterbreakfast

夏橙

Orange

火龙果

DragonFruit

午餐Lunch

咖喱牛肉(婴小班切小)

BraisedBeefwithPotato,CarrotandOnion

食材:瘦牛肉、土豆(基地菜)、胡萝卜、洋葱、咖喱酱适量

肉丝炒素鸡(婴小班切细)

FriedPorkwithDriedTofuandGarlicBolt

食材:瘦肉、素鸡、蒜苗

炝炒油麦菜(婴小班切细)

FriedLettuceLeaf

食材:油麦菜

冬瓜海带汤

WaxGourdandKelpSoup

食材:冬瓜(基地菜)、湿海带、骨汤适量

红豆米饭(婴小班软米饭)

RedBeanRice

食材:珍珠米、红豆

午点Snacksafterlunch

清甜菊花饮

ChineseWolfberryand

ChrysanthemumDrink

食材:菊花、枸杞子、白糖

安德鲁森(蔓越莓饼)

Cookies

晚餐Dinner

豇豆瘦肉粥

CowpeaandPorkPorridge

食材:珍珠米、猪肉、豇豆(基地菜)

芹菜肉包

SteamedBunStuffedwithPorkandCelery

食材:面粉、瘦肉、芹菜(基地菜)

豆沙卷

SteamedRedBeanPasteRoll

食材:面粉、红豆沙、白糖

糖醋排骨(婴小班切短)

SweetandSourRib

食材:精肋排、糖醋适量

行*轮值陪餐

星期一余远清

星期二魏婷婷

星期三罗群英

星期四何浪

星期五游佳

温馨提示:图片仅供参考,一切以实物为主。

部分图片来自网络,版权归原作者所有。

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