现在人们的生活压力越来越大，许多人忙于工作，没有养成按时吃饭的习惯。他们就很容易得胃病，医院看过胃病的人，一定知道幽门螺旋杆菌这个词，据数据研究显示，幽门螺旋杆菌很容易引起一些胃部的疾病，严重的时候还会诱发胃癌的产生。因此在生活当中必须重视起来。
那么幽门螺杆菌是怎么感染的呢？这4个习惯赶紧戒掉！
1、喜欢吃生食
今天，火锅和自助餐是一种常见的饮食方式。许多年轻人在假期和朋友一起去烧烤和火锅。但是你知道吗，虽然自助烧烤火锅看起来很好吃，但是很容易吃到不熟透的食物，这些食物中的大部分细菌都会存活下来，这样一来，它们吃完后就会感染。
2、喜欢吃刺激食物
你可能认为刺激性食物与幽门螺杆菌病关系不大。其实，如果经常吃刺激性食物，会刺激胃黏膜，而胃黏膜的功能也会受损。最后，很容易得胃炎、消化性溃疡等胃病。
3、经常聚餐
在中国，共餐是日常生活中常见的事情，但如果有幽门螺杆菌感染，就不要和他一起吃饭了。然而，很多人不相信一起吃饭会传染。事实上，一起进食是幽门螺杆菌感染最重要的途径之一，应该引起重视。
4、接吻
研究还发现唾液中含有幽门螺杆菌，尤其是在热吻中，如果一个伴侣有幽门螺杆菌，幽门螺杆菌可以通过唾液从一个人传给另一个人，这是感染幽门螺杆菌最直接的途径，你应该意识到这一点。
是否有幽门螺杆菌?这5个症状一个发现，医院检查一下！
1、上腹部隐隐作痛、绞痛，疼痛不规律。
2、胃部腹部常常感到饱饱胀胀，嗳气，的症状。
3、胃部不适，出现胃痛、口臭症状，就应提起注意。
4、出现便秘症状，
5、恶心、呕吐
日常对付幽门螺杆，可以多吃2物！
1、蜂蜜
据当代的数据研究表明，这蜂蜜里面含有的一种特殊的物质对于胃病的反复的发作有着非常好的功效，从而进一步的表现出一些辅助治疗的效果，而且蜂蜜有着很好的增进食欲，改善胃黏膜的屏障的作用，对于肠胃有着保护，调理，消除体内宿毒的作用。
2、丁香猴头菇茶
幽门螺杆菌是一种胃部致病菌，当幽门螺杆菌感染到一定程度，会直接攻占胃部环境，直接损上胃黏膜，如果不抓紧时间转阴，就容易造成胃炎、消化性胃溃疡等胃部疾病。
首都医科大医院潘国凤医师提到了丁香：丁香出自《雷公炮炙论》，药性辛、温。归脾、胃、肺。丁香含挥发油，油中主要含丁香油酸、乙酰丁香油酸及丁香烯、甲基正戊酮、甲基正庚酮、香荚兰醛等成分。
胃会越来越好，口臭也会消失，提醒您的是，丁香是幽门螺杆菌的天生克星，它能够祛除口臭，清楚幽门螺杆菌，完全得益于，它里面所含的丁香油和丁香酚，这两种物质能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到抑制和消除幽门螺杆菌的效果。
《千金翼方》中记载了一个暖胃养胃的食疗方可以缓解口臭，消化不良，等等症状，那么食疗杀菌，就是利用具有杀菌养胃的食材，来进行改善胃部的环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌的生长，建议准备丁香，火麻仁，大麦，山楂，茯苓，猴头菇，佛手等等十味食材，科学配伍，制成茶包，开水冲泡，如果你经常和能够增强胃动力，缓解肠胃的不适，对胃有非常好的养护效果。
南京同仁堂猴头菇丁香沙棘茶橘皮大麦山楂大枣茯苓组合茶淘宝￥59购买已下架
参考文献：
[1]UpToDate:幽门螺杆菌感染的诊断性检测和指征.
[2]UpToDate:幽门螺杆菌感染的细菌学和流行病学.
[3]刘文忠，谢勇，陆红等.第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告[J].胃肠病学，,22(6):-.
