精油科普18优化情感情绪来自芳疗师 [复制链接]

1、消除抑郁

（1）3滴檀香精油+1滴玫瑰精油+1滴橘子精油

（2）3滴佛手柑精油+2滴快乐鼠尾草精油

（3）3滴葡萄柚精油+1滴依兰依兰精油+1滴薰衣草精油

（4）2滴茉莉花或橙花精油+1滴柠檬精油+2滴乳香精油

2、消除恐惧和促进平静

（1）3滴葡萄柚精油+2滴佛手柑精油

（2）2滴罗马洋甘菊精油+2滴快乐鼠尾草精油+1滴香根草精油

（3）3滴檀香精油+2滴橘子精油

（4）2滴茉莉花或橙花精油+2滴乳香精油+1滴快乐鼠尾草精油

3、悲伤时促进情绪和精神力量

玫瑰精油被认为是较为理想

（1）2滴玫瑰精油+3滴檀香精油

（2）3滴柏树精油+2滴玫瑰精油

（3）3滴檀香精油+1滴玫瑰精油1滴橙花精油

（4）1滴玫瑰精油+1滴柏树精油+1滴蜡菊精油+2滴乳香精油

4、减少恐慌发作

（1）2滴蜡菊精油+3滴乳香精油

（2）4滴薰衣草精油+1滴玫瑰精油

（3）4滴薰衣草精油+1滴橙花精油

（4）4滴乳香精油+1滴玫瑰精油

5、缓解孤独感

悲伤、焦虑和孤独的时候很有帮助：

（1）2滴乳香精油+2滴佛手柑精油+1滴玫瑰精油

（2）2滴佛手柑精油+3滴快乐鼠尾草精油

（3）3滴佛手柑精油+2滴罗马洋甘菊精油

（4）2滴乳香精油+3滴快乐鼠尾草精油法。

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