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春天里,来一杯欢喜茶,让生活透着光 [复制链接]

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春天,宜开心。

心为君主之官,心安,则诸事顺利,所有的不开心的事情,都会化成春雨滋润我们的生命,帮助我们成长。

春天里,如果心情郁闷,没有关系,谁的人生没有一些烦心事情呢?生活有遗憾,才能激发生命的潜能。慢下来,喝一本欢喜茶,疏肝解郁,与自己和解,与生活和解,继续向阳而生。

佛手陈皮茶:

原料:佛手3克、陈皮3克、绿茶3克

做法:用沸水冲泡,代茶饮即可。

功效:佛手性温,可疏肝解郁,《本草再新》:“治气舒肝,和胃化痰,破积”,陈皮性温,不仅仅能够化痰燥湿,而且能梳理气机,可疏肝气,特别适合南方阴雨绵绵的季节,身体里夹杂着湿气。

绿茶有升清降浊的功效,给身体清明洁净,有利于身体气机恢复,其性寒凉,与性温的佛手和陈皮搭配,这杯茶就比较温和,能疏肝解郁,燥湿化痰。

对于脾胃虚寒的小伙伴而言,春天里不要单独喝绿茶,容易伤脾胃,如果要喝,建议加点姜丝暖脾胃。

二花茶

原料:月季花9克、玫瑰花9克、红茶3克

做法:用沸水冲泡,代茶饮即可。

功效:

这杯茶不仅有疏肝解郁的功效,还能理气活血,适合有点气滞血淤的小伙伴,红茶与绿茶不同,红茶性温,能散寒祛寒,但是升清降浊的能力就比绿茶弱,适合虚寒体质的人。

备注:

以上茶饮适合成年人,对症饮用,不要过量喝。生病时不要喝;气虚、身体虚弱时不要喝。小朋友具体看这篇文章《春天里,这样搭配食材,健脾养肝!》

向阳而生,

让阳光铺路,生活透着光!

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