年5月5日9点42分，“立夏”来了，立夏是农历二十四节气中的第七个节气，也是入夏的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始。此时太阳到达*经45度，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”人们习惯把立夏当作温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
天地始交，万物并秀。今日立夏，诚祈安康！
你今天吃了立夏美食吗？
上饶人立夏有吃立夏粿（饭麸果）的习俗。所谓立夏粿就是一种粿子，和汤圆有点类似，不过是用米蒸熟后搓烂和成小团子，然后用豆芽豆干虾皮豌豆之类的东西煮成“羹”，上饶土话叫做饭麸粿。
立夏粿制作工艺简单，只需要将蒸熟的米饭搓烂并用手揉成小团子，然后放些白菜豆芽之类的一起煮，煮好的立夏粿味美清香，更带着一口的饭香味，滑而不腻。俗语有云：“吃了立夏粿”，不怕大雨如注（敢于冒雨干活）。
这是用来把熟米饭揉成很黏糊的米团的工具，经过这道程序，立夏粿放锅里煮就不会散掉。下锅煮沸，直流口水。饭麸果美味，与家人一同品尝，才更有滋味。
立夏时节，万物繁茂。上饶人立夏要吃立夏粿（饭麸果），今天你吃了没？快看看，哪一碗是你家的立夏粿（饭麸果）？
斗指东南，维为立夏
“斗柄东指，天下皆春；斗柄南指，天下皆夏；斗柄西指，天下皆秋；斗柄北指，天下皆冬。”——《鹖冠子》
立夏，顾名思义，就是夏天到了。气温升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺盛生长期。二十四节气农事歌唱道：“立夏麦苗节节高，平田整地栽稻苗，中耕除草把墒保，温棚防风要管好。”
我国历来重视立夏节气。古代帝王们在立夏这天往往要率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。而在民间，全国各地都有各自不同的“迎夏”习俗，例如“饯春”（告别春天）和“尝新”（品尝夏日新水果如樱桃、青梅之类）、“立夏斗蛋”、“立夏秤人”“立夏羹”“五色饭”“麦芽饼”等习俗。
孟夏之日，立夏三候
一候蝼蝈鸣：立夏之日“蝼蝈鸣”。按东汉郑玄的解释，“蝼蝈”为蛙类，非蝼蛄（lóugū）。立夏鸣的据说是一种色褐黑的蛙。
二候蚯蚓出：立夏后五日，“蚯蚓出”，即在大地上可看到蚯蚓掘土。蚯蚓又名曲蟮，蟮长吟于地下，感阴气而曲，乘阳气而伸见。
三候王瓜生：再过五日，“王瓜生”，是说王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。此王瓜又叫“土瓜”，“瓜似雹子，熟则色赤，鸦喜食之，故称‘老鸦瓜’”，非*瓜。
立夏，说礼
中国传统的“四时八节”，都是举行祭祀的日子。
四时指春夏秋冬四季，八节指立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。古人认为每个时节，都是阴阳交感的关键点，此时祭祀，更容易愉悦天神，襄助人事。
立夏节气，受祭祀的是炎帝和祝融。
火工祝融是掌管夏季的天神，炎帝则被认为是神农氏，农业创始者，还发明了医药学。所以，立夏一到，古时天子就会率百官迎夏于南郊，祭祀炎帝和祝融。还必须穿朱衣、骑赤马、乘红车，甚至连腰间挂的玉佩都要是红色。
立夏养生六法则
“立夏”表明春天已结束，夏天已经开始。夏天属火，火气通于心，因此，人们在春夏之交养生要顺应天气的变化，重点
