春天养肝陈皮茶饮 [复制链接]

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春季养生

春天五行属木，肝也属木，所谓春气通肝，肝气在春天更盛

当肝血不足以滋养木，就如同木材缺水，

干燥生火,肝火不清，

影响的不单单是面子情绪问题，

还会影响脾胃，产生脾湿,

不及时调理会引发出更严重的疾病

中医里说“万病从肝治”，春季最适合调理肝了

养肝陈皮茶饮

适宜人群：肝火旺，心烦易怒，情志郁闷，虚不受补，月经不调，口干口臭，眼干，额头长痘，入睡困难，失眠多梦，早醒，想要变美的人儿~

材料

陈皮：3克玫瑰：10朵

百合：3克桑葚：5克

枸杞：3克菊花：3克

佛手：6克茯苓：3克

炒薏仁：3克霜桑叶:3克

制作方法

材料洗净全部放入养生壶，加水ml煮30分钟，可反复煮2~3次。

功效

陈皮：健脾理气，燥湿化痰。

玫瑰：疏肝理气，行气活血。

霜桑叶：疏散风热，清肝明目。

百合:润燥清热，清心安神。

桑葚:滋阴补血，补肝益肾。

枸杞：养肝明目，滋补肝血。

菊花：清肝明目，疏散风热。

佛手：疏风散热，清利头目。

茯苓：健脾利湿，宁心养神。

炒薏仁:健脾益胃，补肺清热。

桑叶菊花百合清肝火，桑葚枸杞补肝血，玫瑰陈皮佛手疏肝气，茯苓薏仁健脾祛湿。

搭配组合功效:清肝火，疏肝理气，健脾祛湿。肝对于咱身体来说就是一个排毒工厂，肝毒排出去了，肝干净，脸蛋自己干净。

“经典传承，岁月沉金”