6月宁可不吃肉，也要吃此菜，抗氧化，保护细胞膜，比吃肉还养人
佛手瓜苗是一种营养丰富的蔬菜，硒含量比较高，多多食用可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。
佛手瓜苗味道香甜，凉拌，清炒和做汤都是不错的选择，建议大家在炒佛手瓜苗的时候多放一些油，这样会更加清爽脆口，味道鲜美。
居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！
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