白癜风哪治得好积食长了伤脾
积食分两个阶段，一是积在胃，二是积在脾。
积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了，然后就会有口气，食欲不振，甚至吐酸水等。
积在脾，就是长期地积在胃后，没有被消除，慢慢地脾就被伤掉了。
如果积在胃里，可能吃点消食的山楂丸之类的就消掉了，没事了。
但是积在脾以后，脾的功能被伤了，可能就会经常腹泻，或者经常大便干燥；吃一点东西肚子就胀，但是人却四肢消瘦。
很多人瘦是因为脾功能受伤了，它运化不了食物，就全部堵在那了，吸收不了的食物，都是白吃。
消肉食：炒山楂
荤腥吃多了，用山楂来消。我们炖肉的时候会加一些山楂片，肉就更容易煮烂，也是这个道理。
消肉食要用炒山楂，30克炒山楂泡水或煮水喝即可（小儿10克）,炒的焦
山楂还能健脾止泻，积食引起的腹泻也可以喝。注意，因为山楂有活血的作用，这个消食的方法孕妇不适合。
消米面食：焦香入脾
米、面这些主食积食了，有很多民间偏方可用，比如烤馒头片、锅巴、焦米粥等。
馒头片要烤到焦*再吃，因为上面的固化层可以中和胃酸保护胃黏膜。
吃锅巴也能开胃，米积可将大米炒至焦*后煮粥喝。取的都是焦香入脾的作用，可以在积食消掉后，吃几天来开胃醒脾。
另外就是炒麦芽，就是大麦芽，清医书《药笼小品》中记载麦芽：健胃快脾，消积滞，化一切米面食积，尤善通乳。炒用。
米面吃多了，可以用炒麦芽30g（小儿10克），煮水喝。积食消掉以后就停下，多食也会消耗元气噢。
消食万用方：焦三仙
焦三仙比较擅长清胃积，哪天吃多了、胃堵了，不舒服时，都可以用它。吃一些油炸的零食、甜蛋糕腻着了，都可以煮一杯焦三仙水，解腻消滞。
焦三仙是指焦山楂、焦神曲、焦麦芽。三味各10克（小孩子6克），每天饭后煮水喝一次，一般喝两天后，因为积食导致的厚腻的舌苔就会慢慢消退。
需要注意的是，焦三仙连着喝不要超过三天，喝多了脾胃就要懈怠了，脾胃功能就会退化的。焦三仙一定要在饭后喝，不然喝完会很饿的。
击鼓法：鼓动脾阳
这个清奇的健脾方法来自《疳积论》：食后击鼓，以鼓动脾阳。
鼓声是特别鼓动脾阳的声音，击鼓是特别健脾的运动。现在的脾虚，大多是脾阳虚，脾虚的孩子要适当增加一些运动——比如击鼓，因为脾，小劳才能健运。
湿滞积食:薏米厚朴汤
如果是食物在胃内积集久了，胃部呆顿，消化也不好，这类人吃消食的东西往往效果不明显，舌苔厚腻，是有湿滞的原因，这时候还需要健脾利湿。
这时可以用薏米厚朴汤，此方出自民国名医陈存仁《津津有味谭》，用炒薏米15g，川厚朴片3g，加红枣6、7颗，一起煮水喝。
炒过的薏米寒凉消减了，加上厚朴燥湿、下气除满，喝个5、6次，有效果就停下，湿滞积食的症状很快会改善。
消食化痰:陈皮茶
脾胃就像一个大磨坊，用来消磨水谷，化生精气血液。如果脾虚无力运化，就会慢慢化成痰湿存在身体里。
古医书《雷公炮制药性解》中记载：陈皮主下气消食，化痰破结，止呕咳。
胃以降为顺，陈皮行气降气，除了对积食的打嗝症状会有缓解，咳嗽痰多或消化不良等，都可以泡陈皮水来食疗。
除此之外，舌苔厚腻，有口臭的人也可以喝，陈皮水能燥湿祛痰，消脾之浊气，但是干咳、火气大的不适合。
焦枣传承古法而制，
加入了铁皮石斛、金线莲、野生灵芝、
佛手、山楂、木瓜、龙眼肉、山药、
茯苓、陈皮等多味精选温性中草药，
采用古法低温秘制而成。
色如紫金，形如玛瑙，
具有健脾养胃、安神定心、温补气血、
滋阴壮阳、祛湿消食、护肝排毒之功效。
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