美容和养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤，方可真正达到容光焕发。
(一)玫瑰花茶
组成：干玫瑰花6~10克。
制法用法：将干玫瑰花镀放入茶盅内，倒入沸水，加盖煽片刻。
功效主治：行气和血，疏肝解郁。适用于肝胃气痛，胸胁胀满作痛，胃脘疼痛，
嗳气则舒，纳呆不思食等。
(二)元朝增颜茶
组成：冬瓜仁3克，桃仁2克，陈皮2克，绿茶3克，冰糖3克。
制法用法：用前3味药的煎煮液毫升泡茶饮用，冲饮直至味淡。
功效主治：润肤增艳。适用于面色晦暗，憔悴，有斑点。
(三)玉容茶
组成：西洋参2克，当归2克，枸杞子2克、，合欢花2克，佛手2克，绿茶5克。
制法用法：用前5味药的煎煮液毫升泡茶饮用。也可加入蜂蜜。冲饮至味淡
功效主治：补益美颜，润泽肌肤。适用于年老肌肤失润、枯燥。
注意事项
(1)有一个良好的饮食、起居、锻炼等生活习惯。必须时常保持良好的心情。摄取足够的营养。
(2)运动是养颜的一种简单且有效的方法，它主要是通过促进皮肤的血液循环而达到养颜的效果的。