当你不开心的时候你会怎么做？也许会抱着枕头痛哭，也许是暴饮暴食吃到反胃，也许是跑步跑到两腿发软，但也许都不能够发泄你的郁闷，到不如钻到水果里来打个滚吧！
在前面分享文章里已经讲解了关于柑橘类的几种精油，大家也都知道甜橙、佛手柑、柠檬、苦橙这些来自果实的精油，都具有非常好的振奋精神、抗抑郁、放松情绪等作用。
甜橙精油：芸香科柑橘属，以单萜烯成分为主，气味单纯甜美，圆润温暖，抗抑郁、健胃、提升免疫力。
佛手柑：阳光优雅的“花美男”。虽不似其他柑橘精油阳光十足，却多了一层柔美朦胧，它除了含有萜烯、香豆素，还含有安抚性极高的酯类成分，气味上拥有温暖的花香，疗愈能力更贴近人心。
柠檬：因酸甜清香的气味具有极高的辨识度，当吸入鼻腔的那一刻，便建立起清新健康的形象。柠檬可以抗菌、净化身心、镇静神经，所以强大的功能让无数人认识了它。
柑橘类精油不但气味美好，而且能瞬间把人带入香甜的水果世界，好心情也会随之降临。那我们该如何在心情不好的时候去使用这几款精油呢？
小妙招：甜橙精油5滴+佛手柑精油3滴+柠檬精油5滴+快乐鼠尾草3滴+30毫升甜杏仁油或荷荷巴油，在心情不美的时候滴几滴在手心吸嗅，然后再涂抹在胸口的位置，可使心情立刻变好。如果只有其中任一种油也没关系，滴一滴在手心深呼吸，也可改变糟糕的心情。
今天是个非常美好的日子，，愿大家在这样一个充满爱的日子里，往后余生，无忧无虑，永远健康快乐，幸福绵长！！