肺为五脏之一，居于胸腔内，处于五脏之高位，被称为华盖，且通过喉与鼻与外界直接相通。因此肺的生理功能往往直接受到外界环境变化的影响，自然界之风寒燥热，多直接由口鼻而入，影响到肺。
肺为娇脏，不耐寒热，一是由于肺为清虚之体，开窍于鼻，外合皮毛，外界邪气直接伤及于肺，使之功能失常；二是肺为五脏之华盖，凡其它脏腑有病变，其气多上熏于肺，导致咳喘等症。
《黄帝内经·素问·咳论》有云：“五脏六腑皆能令人咳，非独肺也。”肺虽在五行属金，反不如肝木刚强，寒邪能伤肺之阳气，热邪能伤肺之阴液，因而产生多种肺的病变。
正值深秋，肺与秋气相互通应。肺气旺于秋，肺病在秋季，得到自然界之气的资助，可以好转。然秋季气候过于干燥，又容易损伤肺部，耗伤肺之阴津，产生干咳少痰，皮肤干燥，鼻咽干燥等病症。
俗话说：“秋不养肺，冬病缠身。”如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。
按摩调养
按肩胛内缘法
作用：宣通肺气，回阳救逆
主治：心悸，怔忡，胸痛，眩晕，恶心，呕吐，呃逆，以及呼吸困难脉微欲绝之急救等症。
操作：患者侧卧，头向后仰，收腹挺胸，左或右上肢后伸，医者坐其侧。操作时，以手拇指置于左或右侧肩胛内侧脊柱缘上方肩中俞穴处，着力点按，并逐步沿肩胛内缘下移经魄户、膏肓穴至肩胛下角内缘止，反复操作三至五分钟。施术之要领，为点按时宜迎随患者呼吸，点按时机在呼气时;点按时，也可使患者用力咳嗽，随咳声向前按压;点按后，可配合局部抚摩或空拳轻柔，以消除点按后之不适。此法操作时局部有酸胀感，治疗后有心胸舒畅及增益精神的感觉。
饮食调养
1.多喝水，多喝粥。喝水时可以用麦冬、菊花、干青果、玄参等中药冲泡，代替茶饮。小米粥、山药薏米粥等也都适合在秋季食用。
2.宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如芝麻、核桃、百合、蜂蜜、牛奶、花生、山药、莲子等。
3.养阴润燥食物因性多寒凉，有碍脾胃，对于脾胃消化功能虚弱的人可能会出现腹泻或大便溏薄，此类人群建议食用陈皮、佛手、山药等健脾胃的食材，或者吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜。
运动调养
“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，建议大家养成早睡早起的好习惯，体弱和阳虚质者尤为注意保持良好的睡眠。
中医认为，肺与秋气相应，在志为忧。肺气虚者容易出现情绪低落的情况。建议患者外出秋游，登高远眺，或者到海边，培养乐观情绪，保持神志安宁。