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吃感光食物会变黑吗？
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传言说吃感光食物会让人变黑，真的这样吗？
感光食物，是指含有呋喃香豆素的食物，吃后经紫外线照射，会引起光敏，导致植物性日光性皮炎，皮肤出现色斑、变黑。
常见的感光食物有
水果：柠檬、柑橘、酸橙、佛手柑、无花果等；
蔬菜：芹菜、欧洲萝卜、茴香、莳萝、胡萝卜、欧芹、香菜等；
其它：当归、花椒、胡椒、芥末等。
日常吃感光食物不会变黑，呋喃香豆素在果实和根部较少，它需要一次性吃2斤左右，而且加上暴晒在紫外线下才可能变黑。
所以日常的饮食中不必过于担心。如果真的吃了非常大的量的话，做好充分的防晒也是可以避免皮肤变黑哦！
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