导语：外卖行业固然有它的诸多优点，比如它为人们的生活提供了更多便利、促进了当地的就业、让商家的生意更红火等，但不可否认的一个隐形问题是，当吃外卖的人越来越多的时候，胃有病的人也越来越多了，这似乎就是社会发展所要付出的一些代价。
胃不好这件事在年轻人群体中似乎越来越严重，他们因为觉得自己年轻，所以几乎不注重饮食习惯，只贪图一时的方便与口感享受，时间久了，胃自然会提出抗议，简单的疼痛似乎都已经成了小事一桩，甚至有很多人年纪轻轻就被诊断成了胃癌。
医生提醒：当你的胃部出现这3个症状时，医院检查胃了
1、经常感到恶心
胃部作为我们的主要消化系统，它所承担的工作十分重，同时它自身又很脆弱，一旦外部给予的刺激过于严重，它就会出现不舒服的预警，如果你在日常生活中常常感到恶心，没有食欲，经常打嗝，这个时候很有可能就是我们的消化系统出现了问题，千万不能马虎大意。
2、口臭
早晨起来嘴里有一些异味是比较正常的现象，通常这种情况是可以通过刷牙漱口解决的，一旦刷牙不能解决这个问题，就预示着我们的消化系统——胃部出现了问题，我们摄入的食物无法得到很好的消化，才会造成口腔异味严重，去医院检查是最好的判定方法。
3、胃部经常感到疼痛
如果前两个症状还是胃部给出的小预警，那么胃部疼痛就是胃部自身的强烈抗议了，偶尔的胃部疼痛可能还算是常规现象，但如果持续性的犯病，就说明我们的胃已经有较为严重的感染了，去医院查明具体病因，然后对症治疗才是我们最先要做的事情。
医生建议：胃不好的人，日常生活不妨做好这4件事，胃或会好受些
（1）常吃萝卜
很多人以为萝卜只能通气、养肺，却不知道它在养胃上也是一把好手，我们自古就有“冬吃罗卜夏吃姜”的说法，现在正值冬季，而且萝卜的价格也不是特别贵，不妨经常让它出现在你的食谱中，让它成为你养胃食谱中的首选。
（2）注意调整自己的心态
胃部的健康与否其实也与我们的心情有很大的关系，如果你每天的情绪都比较低沉，那么自然会引起食欲下降，长期的饮食不规律就会导致我们的脾胃出现问题，消化能力由此下降，胃酸的分泌也逐渐变得不规律，长此以往，胃部的问题只会越来越重。
（3）多运动
一些胃部不好的人往往是因为吃饭之后就在位置上静静地坐着，此时的食物根本不能得到很好的消化，堆积在胃部的时间久了，胃部的消化能力就无法承受了，蠕动能力也会变低，所以古人才说“饭后百步走，活到九十九”。
（4）多喝养胃茶
在《黄帝内经》中，曾记载过一个小食方，把猴头菇、沙棘、丁香、茯苓、红枣、鸡内金、橘皮、山楂、大麦、佛手等，按照一定的比例搭配饮用，阻挡病菌的侵入，养胃护胃，所谓药食同源无非如此。
猴头菇：滋补强身、降低血糖、降低血脂、健脾养胃
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤、开胃消食
丁香：温中降逆、行气止痛、温肾壮阳、抑菌杀菌
茯苓：健脾利湿、渗湿止泻、宁心安神、养心养胃
大家可以自行选择食材搭配饮用，也可以按照选择制作好的茶包，只需要5分钟即可饮用，让这个冬季不再寒冷，点击下方卡片即可获取！
结语：总有人将胃不舒服归结为小问题，认为严重的疾病一定找不到自己，但这种思想原本就是错误的，疾病从来不分大小，如果不加以注意，再小的疾病都可能变成危害人性命的大病。