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TUhjnbcbe - 2025/7/12 18:04:00
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佛手瓜,又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等,属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。佛手瓜炒鸡蛋是一道素菜,吃起来很爽口,今天的经验教大家做佛手炒鸡蛋!

取两个佛手瓜,洗净。

如果佛手瓜呈白色,属于比较嫩的,带皮使用。如果已经呈绿色,说明比较老了,需要去掉外皮。

将去了外皮的佛手瓜切开,去掉里面的内核。

将去皮去核的佛手瓜切成薄片,(1~2毫米)。

将切成的佛手瓜片再切成丝。

切好姜丝。葱花,备用。

取两个鸡蛋,打入碗中。

用筷子将蛋清和蛋黄部分搅拌均匀。

锅中倒入50毫升大豆油,煤气灶点火。锅中油加热至沸腾,倒入搅拌均匀的鸡蛋,做成鸡蛋片。盛出来备用。

这时,锅里仍然剩有煎鸡蛋片时的大豆油,不需再加入大豆油,加入十三香,姜丝和葱花即可。

把佛手瓜丝放入锅中翻炒,大约2分钟。

加入酱油(生抽10毫升左右),继续翻炒。

加入陈醋5毫升左右,再继续翻炒。

佛手瓜丝见软即加入煎好的鸡蛋片,并用铲子把鸡蛋片铲碎,和佛手瓜丝一起翻炒。

加入食盐(精盐)少许,视自己口味轻重而定,继续翻炒,使得食盐均匀融化。

倒入2~3毫升香油,翻炒几下,使香油分布均匀。

最后一步当然是出锅了,这样一盘香喷喷的佛手瓜炒鸡蛋就大功告成了,你就可以尽情享受自己做的美食了!

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