只想做最简单的自己
平性食物的性质是介于寒凉和温热性质之间的，适合于一般体质，无明显寒、热象之人或寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品，也是人们最常吃的食物。如米、面、*豆、山芋、、、等，久食不会造成人体的寒热失调，阴阳失衡。