现代社会,似乎每个人都很焦虑;没钱焦虑,有房有车焦虑;工作事业焦虑,恋爱交友焦虑;婚姻家庭焦虑,孩子教育焦虑……
因为自身的压力和外界的干扰,让我们深陷焦虑中无法自拔,久而久之,睡不好成了普遍问题。中新网的一组数据显示,中国成年人的失眠率居然高达38.2%,90后更严重。和生物钟对抗较劲,我们永远只会是输家。记忆力衰退,气色差,情绪暴躁,不断恶循环.....失眠不可怕,乱用方法才可怕。有人长期服用褪黑素安眠药,容易产生依赖,安全性也待考究,这种方法不可取。其实睡不着只是焦虑带来的负面反应!只要情绪得到了舒缓和放松,就会很大程度上缓解焦虑,对你来说睡个好觉不是个难事!不吃药,不打针,从源头缓解焦虑,舒缓情绪,橘子推荐大家用这款来自日本百年老字号的EMOD天然睡眠喷雾,安抚焦虑、镇静安神!和吃药不同不用担心副作用,EMOD睡眠喷雾是用气味助眠,能够自然入眠,醒来没有任何不适感,每一次呼吸都像是在给脑神经做spa。第一次喷在枕头上气味就很惊艳,不是市面上见了太多的薰衣草,以前每次要睡着的时候都会被那个味道呛醒。EMOD是淡淡的佛手柑+柑橘香,多喷几泵也不会味道过重。躺床上闻着它就好像回到小时候,无忧无虑睡好觉的时光。“像是坐在有点点雾的山腰上剥春游带的橙子,欢笑声越来越远,只记得心情特别好的就睡着了。”扫描下方