美好食光
所有美好如期而至
每周食谱如约而行
SWEET
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星期一
12.07
早点
牛奶（牛奶）
午餐
黑米米饭
（黑米大米）
彩椒玉米鸡丁
（鸡肉玉米粒甜椒大青椒）
清炒佛手瓜
（猪肉佛手瓜）
棒骨山药汤
（棒骨山药）
午点
香蕉
晚餐
荞麦米饭
（荞麦大米）
香菇肉片
（猪肉香菇）
耗油生菜
（猪肉生菜）
冬瓜虾皮汤
（冬瓜虾皮）
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星期二
12.08
早点
牛奶（牛奶）
午餐
金银米饭
（玉米籽大米）
双花烧肉
（猪肉西兰花花菜）
焦溜豆腐
（猪肉豆腐）
鱼头时蔬汤
（鱼头大白菜）
午点
砂糖桔
晚餐
小米米饭
（小米大米）
*瓜木耳炒肉片
（猪肉*瓜木耳）
蒜泥油麦菜
（猪肉油麦菜）
番茄鸡蛋汤
（番茄鸡蛋）
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星期三
12.09
早点
牛奶（牛奶）
午餐
燕麦米饭
（燕麦大米）
酥肉什锦
（酥肉胡萝卜青笋火腿肠）
碎肉芹菜
（猪肉芹菜）
豆苗猪肝汤
（猪肝豌豆苗）
午点
蜜柚
晚餐
高粱米饭
（高粱米大米）
莲藕肉片
（猪肉莲藕）
肉末上海青
（猪肉上海青）
韭*酸汤
（韭*）
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星期四
12.10
早点
牛奶（牛奶）
午餐
红薯米饭
（红薯大米）
滋补羊肉汤
（羊肉白萝卜小白菜）
烂肉豇豆
（猪肉豇豆）
午点
蜜柚
晚餐
紫薯米饭
（紫薯大米）
杏鲍菇炒肉丝
（猪肉杏鲍菇）
臊子蒸蛋
（猪肉鸡蛋）
时蔬汤
（耙耙菜）
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星期五
12.11
早点
牛奶（牛奶）
午餐
葡萄干米饭
（葡萄干大米)
莲白回锅肉
（猪肉莲花白）
肉末豌豆
（猪肉嫩豌豆）
棒骨红豆汤
（棒骨红豆）
午点
香梨
晚餐
鱼香肉粒米饭
（猪肉大米香菇洋葱鸡蛋）
浓香南瓜汤
（南瓜）
图文来稿｜王雅儒
图文编辑｜王雅儒
图文审核｜刘力
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