最近杭州的天气就像川剧变脸
阴晴不定，风雨同台
但是怎么都摆不脱一个“热”字
短裤短袖立刻穿上身！
但问题是肉还在，感觉喝口水都长胖
但是夏天真的很难忍住不喝饮料吧！
身体缺水、口干舌燥、白水清淡无味
喝了总跟没喝似的……
这时候要是有喝了不长胖的饮料就好了！
既然如此，那么志玲就来给大家测评一下
市面上“0卡0脂0糖”的各种饮料究竟味道如何！
（全程不含广告，请放心食用！）
SUMMER夏日饮品好喝不长胖，能做到吗？这次我们主要测评三类无糖饮料：
含汽饮料、茶饮、苏打水
志玲这次采购自盒马鲜生
便利店、超市也基本都能买到
有时候遇到优惠，价格还很实惠～
一、含汽饮料应该是大家最常选择的一类无糖饮料
带汽、有甜味、口味丰富、罪恶感低
其中甜味的来源主要是代糖
因此喝起来也更加爽口
但是！代糖并不等于可以放肆饮用噢
想知道为什么请戳科普??
喝奶茶的时候多花1块钱把糖换成它，就不会长胖了，真的假的？
??元气森林卡曼橘味苏打气泡水
售价：5元ml
评分：4分
元气森林也算是网红汽水啦！
水蜜桃味道的最火
卡曼橘的也不错～
志玲和小伙伴们对它的印象就是解渴、清爽
不过青瓜味的慎选
打嗝时候的味道…实在不太友好！??
??雪碧爽椰派
售价：4.8元ml
评分：4分
之前雪碧出过一版0糖0卡的纤维+
就是“不太甜的雪碧”
这款爽椰派相比起来椰子水味道占上风
而且很天然，不香精
不过喜欢雪碧的小伙伴对它的评价是：
“难喝的好喝”——基本没有雪碧味
所以看你的期待是什么，再说选哪款！
??可口可乐纤维+碳酸汽水
售价：4.9元ml
评分：2分
宣传点是每瓶含7.5g膳食纤维
但是味道么emmmm确实有些差强人意！
碳酸感弱，汽不足，甜味一般
很难作为普通可乐的“健康版代餐”
可能冰镇之后口感会好一些
总的来说不太推荐！
二、茶饮原本以为选择这类饮料的朋友不会太多
结果志玲一问身边小伙伴
爱喝茶饮的人还不少！
理由基本都是清淡、解渴、健康
尤其吃肉之后，还能安慰自己喝茶刮油！
??三得利乌龙茶饮料无糖
售价：3.8元ml
评分：5分
出乎意料好评最多的一款：
茶味纯正、不太苦、不涩、性价比高
冰镇之后非常清爽
想不起喝什么的时候就喝它…
同时志玲发现这款还有低糖版
但用到的是白砂糖而不是代糖
每瓶热量在42.5kcal左右
大家可以按需选择！
??东方树叶乌龙茶饮料
售价：4.8元ml
评分：3分
网友们最爱吐槽的东方树叶
在这次测评中得到的分数可不低！
毫无添加的醇正茶香获得好评
嘴里还有淡淡余香
“健身的人也能放心喝！”
小伙伴大胆猜测：加热应该更好喝！
??日本麒麟生茶绿茶饮料
售价：11.8元ml
评分：3分
看包装就很正宗的一款绿茶
日本进口，所以价格不低
茶味相对前两款味道更重
典型的日本茶风格，偏苦微涩
会更适合喜欢浓茶的朋友
清淡派慎选！
??元气森林燃茶醇香乌龙茶
售价：6元ml
评分：3分
同样是元气森林出品，标明含膳食纤维
但无糖指的是不含白砂糖
实际添加了少量代糖
因此入口能尝到甜味
喜欢喝茶的小伙伴说尝不到回甘
只是改善了口感的乌龙茶
比较平平无奇
PS.现在的无糖茶饮种类相当丰富
琳琅满目的货架有点看花眼
价格差距也很大
大家要是尝到更好喝的记得反向安利志玲！
三、苏打水近些年流行起来的健康饮品
带汽的口感很解馋！
但评价很两级：
喜欢的人非常喜欢
不喜欢的人直呼“太难喝”！
“汽”的主要实现方式有三种：
天然带汽、加小苏打、加二氧化碳
好处也不少：加快新陈代谢、帮助肠胃蠕动
消除肌肉酸痛、刮油解腻…
但需要注意的是：肠胃功能不好的朋友慎饮
??Perrier巴黎水充气天然矿泉水
售价：6.9元ml
评分：1分
很多人对于苏打水的认知都来自巴黎水
深绿色的玻璃瓶确实很吸睛
但是这次小伙伴们一致给了差评
有人觉得口感和味道实在难喝
有人觉得汽不足，青柠味道也不够
志玲认为泡些柠檬片会好喝些
不过这款标注是法国进口
内含天然气泡水
性价比稍高的是同牌塑料瓶装
味道选择也更多样
（志玲自己还是很喜欢这款的！）
??圣培露果萃含汽柠檬饮料
售价：12.8元ml
评分：2分
圣培露也是苏打水中有名的品牌
这款看起来应该是新品
包装颜值高，而且很用心
易拉罐上方有锡纸包裹，防尘卫生
只是味道不太令人满意
味道太淡、汽不足，建议配水果
??怡泉英伦经典柠檬味苏打水
售价：4.5元ml
评分：4分
测评中性价比最高的一款
怡泉苏打水的“汽”是添加了小苏打
相对口感更爽，柠檬味道也更明显
志玲之前在星巴克发现气炫冰山美式
用到的就是怡泉这款苏打水
想DIY的朋友可以在家试试～
彩蛋款：平行宇宙辣椒佛手柑气泡水
售价：9.8元ml
评分：1分
最近大热的网红品牌平行宇宙
推出了一整个系列的气泡水和汤力水
主打“香氛口味”，瓶子也蛮好看～
之前志玲在奇葩口味零食中提到过这款
被网友称作是“新版红色尖叫”
不过实际上没有那么夸张
辣椒佛手柑风味确实会带来微苦余味
但如果不是为了测评，不会买这款
这次的测评志玲和小伙伴们一起
为大家选出了好喝top3和难喝top3
每个种类一种：
好喝top3
雪碧椰爽派、三得利乌龙茶、怡泉苏打水
难喝top3
可口可乐纤维+、燃茶、巴黎水
戳戳下面的视频，先让眼睛过夏天??
不过志玲这次也发现
大家在口味选择上的差距还是很大的！
本身嗜甜的朋友会更喜欢3款汽水
不喜欢淡口饮料的不会选茶饮
志玲公司的高师傅反其道而行之
最爱几款苏打水！??
因此被种草的还是要自己尝尝看
希望大家都能多喝不胖～
你有什么爱喝的夏日饮料
记得和大家分享一下！
志玲等你安利啦！
来源：19楼（my19lou）▼点击下方文字直达杭州一对夫妻在面馆吃出一堆蛆虫，店家下一幕的动作让人看呆……
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