鱼腥草是女性的“长生菜”，坚持吃几天，可以有效地促进血红蛋白的合成，增强机体造血功能，改善缺铁性贫血，提亮肤色，改善肤质，延缓细胞衰老，面色红润，肌肤细腻，让你青春常驻。可以促进血液循环，加速子宫的正常收缩，排出子宫毒素和污血，子宫干净了，同时可以消除炎症和异味，防治妇女白带异常，远离妇科病
红心萝卜含有丰富的氨基酸和微量元素，基于多种多样的营养元素，佛手柑具有了补气强身的作用，常吃红心萝卜具有美容养颜抗衰老，减少皱纹的作用。
青梅中它比其它水果所含微量元素物质也是比较多，所以说这种水果能够促进人体新陈代谢，增进身体健康。经常食用青梅，青梅中所含有的铁元素，对缺铁性贫血的预防和治疗有一定的作用。还有杀菌排毒，养护血管的功效。
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