张堰幼儿园4月29日
快乐生活内容
亲爱的小朋友们：
好久不见啦~有没有想幼儿园的老师和小伙伴们呀？虽然我们现在还不能见面，但是老师给你们准备了很多有趣又好玩的游戏呢~快来和爸爸妈妈一起玩一玩吧！期待我们久别重逢的那一刻！
生活活动：《做个“蔬果鸡蛋饼”》
材料：面粉、鸡蛋、火龙果、菠菜、胡萝卜、洋葱圈、食用油、榨汁机、平底锅、各种模具
做法：
1.洗净火龙果、菠菜、胡萝卜，在家长的帮助下切丁，打成蔬果汁。
2.将面粉、鸡蛋和蔬果汁放入碗中，搅拌成彩色面糊。
3.在平底锅内放入洋葱圈或模具，加少量食用油烧热（可和家长一起操作）。
4.放入彩色面糊，均匀摊开，小火煎至两面金*（可和家长一起操作）。
5.待冷却后脱模。
提示：
1.选择颜色鲜艳的蔬果，制成的蛋饼会更加诱人（需考虑食材搭配的合理性和适龄问题）。
2.如果没有模具，可将甜椒横切成圈代替。
3.完成制作后，让孩子分发给家人品尝，学会分享和关爱。
附视频：《做个“蔬果鸡蛋饼”》
运动：《徒手运动》
玩法：
1.毛毛虫家族：家长和孩子手拉手，一前一后蹲下，一边喊口令“左右左右……”，一边蹲着走向前，可绕着房间转圈圈。
2.蜘蛛赛跑：家长和孩子手脚撑地使臀部离地，并像蜘蛛一样向前爬行，比比谁更快到达终点。
提示
1.活动能锻炼反应能力、平衡能力，以及身体的控制能力，增强下肢力量。
2.家长可根据孩子的活动情况（如投入程度）选择他（她）喜欢的玩法反复游戏，也可变化玩法以吸引孩子的运动兴趣。
附视频：《徒手运动》
游戏活动：《筷子桥》
适用年龄段：5—6岁
玩法：准备家里随处可见的筷子和杯子，利用互锁支撑的原理进行多样化的挑战游戏。
提示：
1.筷子承载着浓厚的中国文化，家长要在日常生活中培育孩子“不翻拨菜肴”“筷子不直插、斜插在米饭中”等用筷礼仪。
2.游戏前，和孩子明确“避免手持筷子跑动”“不举筷子戳自己和他人”等规则，确保安全。游戏结束后做好筷子的清洁消毒工作。
3.可以和大年龄的孩子一起玩“筷子桥”，让孩子在筷子、杯子数量不断变化的实验中了解相互支撑的作用；还可以和孩子一起在生活中寻找“互锁支撑”的建筑，感受人类的聪明才智。
附视频：《筷子桥》
学习活动：《爱吃水果的牛》
价值：
当大家都感冒的时候，只有一头爱吃水果的牛没有生病，它为大家提供了各种“水果牛奶”，最终帮助大家治好了感冒。
这是一个有趣的故事，生动形象的画面能帮助孩子进一步认识水果的外形特征；出人意料的情节又可以让孩子明白多吃水果、多喝牛奶对健康的好处，有助于孩子养成良好的饮食习惯。
提示：
1.鼓励孩子独立阅读，与孩子讨论：大家都生病了，为什么只有这头牛没有生病？爱吃水果的牛挤出了什么口味的牛奶？你喜欢喝什么口味的牛奶？大家的感冒是怎么好起来的？在讨论中提高孩子的逻辑思维能力和语言表达能力。
2.家长与孩子一起玩“水果游戏”，巩固与拓展孩子对水果的认知经验。
附视频：《爱吃水果的牛》
来源：上海托幼亲子LIFE
菜谱推荐
午餐推荐：玉米粒饭咖喱土豆鸡丁清炒佛手紫菜虾皮腐竹蛋汤体弱儿加餐：豆沙包
清炒佛手
食材：
佛手、葱花制住过程：
先把佛手洗净去皮，再切成小片，起锅烧油，把佛手倒入锅中翻炒，加入调味料，加点水盖上盖，15分钟后，撒上葱花出锅装盘
营养价值：
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面，常食用对增强人体抵抗很有利，根据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力，佛手瓜蛋白质和钙的含量是*瓜的2到3倍，维生素和矿物质含量也是显著高于其他瓜类。
文案：*洁琼徐佳妮
编辑：罗蓝婷
审核：周欢
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