今天给大家介绍一下全国著名儿科专家许尤佳教授的春季保健方--疏春方！适合孩子春季调体质、防病的平安方就是——疏春方，能兼顾消积、祛湿、疏肝、健脾四大功效。
这碗汤每周喝1次，预防感冒、流感、疱疹性咽峡炎、手足口！以下推荐一款宝宝春季保健方：
*医生推荐食疗方
疏春方
材料：陈皮2克，谷芽10克，广藿香5克，木棉花8克，芒果核12克
功效：消积祛湿，健脾养胃，呵护小儿的正气，又能疏风理气，预防伤风外感。
宜忌：
◆喝小儿疏春方时不用再喝其他助消化的汤水。
◆3岁以上辨证服用。每周给孩子安排1~2次疏春方，疏肝、祛湿、健脾！让宝宝春季少生病，健康成长！
◆蚕豆病可以用。
温馨提示：疏春方有消积、促进消化的作用，建议在早餐或午餐后30分钟喝效果最好。如果孩子要上幼儿园或上学，可以在周末安排或晚餐后用。疏春方是春季日常保健的食疗方，一般情况下每周给孩子安排1—2次，一直到立夏前都可以用！
（以上食疗选自全国著名儿科专家许尤佳教授经验方）
陈皮：性味：性温，味辛、味苦。归经：入脾经、胃经、肺经。功效：理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。
谷芽：性味：甘；平。归经：归脾经；胃经。功能：消食化积；健脾开胃。主治：积食。
广藿香：性味：味辛；性微温，归经：归脾；胃；肺经，功能主治：芳香化湿；和胃止呕；祛暑解表。
木棉花：木棉花性凉，味甘，归脾、肝、大肠经，能清热解毒，祛湿，是广东地区的道地食药材。如果家长买不到木棉花，可以用10克布渣叶代替，布渣叶性凉，味微酸，归脾、胃经，能消食化滞，清热利湿；也可以用10克扁豆花代替，扁豆花性平，味甘，无毒，归胃、脾、大肠经，能健脾和胃，消暑化湿。
芒果核：芒果核性平，味酸、涩，归胃、小肠经，能健胃消食，化痰行气，是广东地区的道地食药材。如果家长买不到芒果核，可以用6克佛手代替，佛手性温，味辛、苦、酸，归肝、脾、肺经，能疏肝理气，和胃止痛，适合日常行气消滞；也可以用12克炒白扁豆代替，炒白扁豆性平，味甘，归脾、胃经，能健脾化湿，和中消暑。
春季配合这套小儿推拿保健效果更佳：补脾经50~下、补胃经50~下，运板门50~下、补肾经50~下、平推肝经50~下、捏脊5~9次（建议早上做）。（小儿推拿可以咨询内儿科诊所专业的理疗科医生）！
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