佛手瓜是我们这里常见的一种蔬菜,因为它的样子就像两只合起来礼佛的手,因此而得名。妈妈每年春末会在庭院里种上一两颗,风一吹它从地里冒出来,叶子是鲜绿色的,长得很茂盛,显得生机勃勃。初夏的时候,它的长势更旺了,它的茎是长长的绿藤,每天要长差不多二十厘米长,得给它搭瓜架。不到一个月,就在瓜架上铺成了一片绿荫。每片叶子都是五角星的,中间的一角是最长的,背面还有一些刺手的小毛,花谢后就结出一个个青色的小果子,慢慢地果子长大了,渐渐长成梨形,再仔细一看,就像礼佛的手了。长大了的佛手瓜颜色是鲜嫩的,挂在瓜架上,像一个个绿色的小灯笼,这时的口感最鲜美了。
佛手瓜又名寿瓜、合手瓜等,是一种葫芦科植物。佛手瓜的食用方法很多,鲜瓜可切片、切丝,作荤炒、素炒、凉拌,做汤、涮火锅、优质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。在国外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果实外,根茎也可以食用,方法和风味与土豆相似,嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。佛手瓜的果实含锌较高,对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显,还可缓解老年人视力衰退。经常吃可以利尿排钠,有扩张血管、降低血压之功效。
:佛手瓜:2个,猪肉:适量,小米椒:2个,葱:少许,鲜花椒:少许,生抽:1汤勺,盐:少许,鸡精:少许
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1、准备好所用食材。
2、佛手瓜洗净切开,去掉中间的籽。
3、切成片,装盘备用。
4、小米椒切丝,葱切丝,鲜花椒洗干净备用。
5、热锅冷油,下入猪肉条,翻炒变色。
6、倒入一汤勺生抽,翻炒均匀。
7、下入葱花、鲜花椒,炒香。
8、下入佛手瓜,翻炒。
9、炒制佛手瓜微软,加入小米椒翻炒。
10、加入少许食盐,调味拌匀。
11、加入少许鸡精,拌匀。关火。
12、装盘即可食用。
大家好,我是小编海风的韵味,这道佛手瓜炒肉您学会了吗?你们那里有这种蔬菜吗?如果有什么好的建议,欢迎留言跟我分享经验,如果有什么不明白的地方,欢迎给我留言,如果您喜欢我的食谱,欢迎转发,收藏,分享,让更多的人学会它的做法,如果觉得我做的不错,就点个赞把,谢谢您的支持和鼓励。