在农村家里头谁家种植的有，谁家就如有一宝，小小的个头发红的身体，每个尝过的人都说好，接下来让我介绍一下我们的主角：无花果
图片中的果实是无花果，原产于地中海沿岸，随着丝绸之路进入我国，不要小看它小小的个头，它却拥有令人惊奇的效果，下面我来和大家说说无花果的一些主要用处吧：
1、调理胃口，促进肠道蠕动，解决便秘老难题
无花果含有较多的各种酸和酶，比如柠檬酸、蛋白酶、水解酶等，能有效帮助人体器官对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
2、脂肪肝缓解神器
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，随着国力水平的提高大部分人都有脂肪肝，而无花果中的酶能够减少脂肪在血管内的沉积，经常食用无花果能有效地降血压，预防冠心病、预防脂肪肝等。
3、血糖化解利器
无花果富含较多的食物纤维，果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附肠道里有害物质，净化肠道促进有益菌类的生长从而起到降低血糖作用。当然还能促进对肠道蠕动，提升肠道活力，便秘当然也就能得到有效地缓解。建议每天食用5个新鲜无花果即可。
4、利咽消肿
无花果能活血化瘀，无花果浆液中中具有多种利于抗炎消肿，利咽消肿的酸类物质比如：柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等
5、补充营养
无花果中含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，都是人体必需的成分，除了补充营养以外还能够增强身体免疫能力。
6、防癌抗癌
在老中医的私房记录中，无花果和白花蛇舌草是两种最重要的防癌治癌的中草药。《本草纲目》中对无花果的记载为：无花果又名映日果，性甘、味平、无毒、治五痔。现代医学表明，无花果白色浆液中含有大量佛手柑脂和“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。
7、通经催乳
无花果除了有健胃止泻、清肠除热、降血降脂、消肿利喉的作用外，又是通经催乳的良药，所以月经不调或产后妈妈对奶水不足有烦恼的可以试试。特别是无花果炖猪蹄，简直是就是催乳的宝贝配方。
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