行走在炽热的地板上，
汗不断顺着下巴滴落，
从大街小巷行走至荒凉地带，
苦行僧的修行，
从来就不是简单的事。
而在帮助沉淀心思的“苦行僧的香胶”中，
就有着安息香的身影。
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安息香，产于越南、柬埔寨、泰国等地，
会开出白色的花朵，
并结出带有硬壳的果实。
精油由树脂中萃取而成，
人们会在安息香的树皮上切下三角形的缺口，
等待流出的树汁最後凝结成硬块。
一旦接触到空气，
精油会从原先的淡褐色转为深褐色。
人们使用安息香已有数百年的历史，
它的香气低沉又温暖，
还有几分香草的甜美气息，
不似乳香的空灵飘渺，
也并非没药的艰深厚重，
倒很有凡尘之美。
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人们用在宗教或灵性仪式上焚烧，驱除恶灵。
在中世纪的欧洲，
安息香调成复方酊剂，
便是著名的“修士的香脂”。
除了被使用在宗教场所中，
在古老的药草纪载也能看见安息香的身影。
公元78年，
希腊医生迪奥克里斯在其著作《草药志》中，
就记载了安息香对于呼吸道及皮肤的功效。
乳液10ml+安息香3滴+胡萝卜籽2滴，对龟裂、干燥皮肤、冻疮、皮肤溃疡非常有效。
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在亚洲，
人们用安息香制作线香，
东南亚的商家会在店门口燃烧安息香树脂吸引顾客上门。
安息香进入中国后成为一种重要的中药材，
中医认为安息香能开窍辟秽，
行气活血，
常用来缓解各种身体疼痛。
例如用来缓解关节炎，
可用基础油10ml+安息香5滴+柠檬香茅3滴+雪松3滴，
按摩关节能减缓疼痛。
由于其温暖饱满的香气，
安息香亦深受香水工业喜爱。
闻到它的香气，可心神安定，
犹如获得温暖的拥抱，内心焦躁、沮丧及悲伤的情绪，
得到慢慢抚慰，
是非常有效的心灵安慰剂。
用安息香3滴+玫瑰2滴+佛手柑5滴熏香，
能排解寂寞和沮丧。
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此外，安息香在生理方面最显著的作用,
是有助于调理呼吸系统和改善肺部不适症状。
如咳嗽、喉咙痛、气喘等，
对痰证的缓解和改善作用较为明显。
这些作用来源于它温暖流动的特性，
因为温暖能够改善体内水分滞留及黏液聚集的状况。
不过请注意安息香精油会使人昏昏欲睡，
若需集中注意力则最好避免使用。