湿气重常见症状有大便黏腻、不成形、舌苔厚重发*或厚重白腻等，易出现精神疲乏、头晕脑胀、头疼、易困倦等表现，十分影响工作和生活，今天为大家总结了几种常见的祛湿中草药。
1.扁豆。扁豆味甘平而不甜，性温和而色微*，与脾性最合，是健脾化湿的良药。
2.芡实。芡实有健脾除湿、固肾益精的功效，是延年益寿的上品。
3.砂仁。砂仁能化湿开胃、温脾止泻，最适合寒湿气滞的人服用。
4.苍术。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。
除了上面这四种中草药之外，大家还可以用修塑膏来去湿气，它主要由丁香、白扁豆、佛手、砂仁、橘皮等16种药食同源的食材组成，有良好的健脾祛湿的效果，并且不含任何添加，适合各种体质的人服用，有需要的朋友千万别错过。